лагеря HRMNY
CHAMPIONS
строго лимитировано:
20 ЧЕЛОВЕК
Видение
Видение
Видение — это то, как мы воспринимаем окружающий мир и как мы можем преобразовать информацию в целенаправленное поведение. Увидеть вещи — это только полдела. Ваши глаза работают сложным образом, чтобы реализовать зрение и все связанные с ним способности.
Улучшение поля обзора
Скорость восприятия зрительной информации
Зрительная память
Анализ траектории
Своевременная реакция на изменения
Адаптация к стрессу
Адаптация к стрессу
Улучшение восприятия в сложных ситуациях очень сильного соперника. Улучшение восприятия сложных игровых ситуаций: нехватка времени, удаление члена команда, психологического прессинга в команде. Смещение акцента в реакции "бей/"беги" в сторону "бей"
Когнитивная перегрузка: перегрузка когнитивными задачами
Лишение (подавление) ресурсов: недостаточная подготовка, недостаточное количество людей в команде, нехватка времени
Перцептивная регулировка: исключение одного из органов чувств
Реакция
Реакция
Ответ на внешние стимулы, включающий различные механизмы, позволяющие вам сказать, сделать или в некоторых случаях не сделать что-то. Есть множество сценариев в которых просто быть быстрее других — может принести значительную выгоду, Но также есть сценарии, когда недостаточно быть просто быстрым.
Быстрые и точные принятия решения
Скорость осознаваемой реакции
Время простой реакции
Когнитивная выносливость
Когнитивная выносливость
Комбинация прямого сочетания физической нагрузки и психо-когнитивной нагрузки. В реальности мы постоянно преобразуем внешнюю информацию в физические действия. Улучшение этой способности позволит затрачивать меньше когнитивного ресурса на выполнение сложных действий.
Проявление когнитивных качеств на фоне нарастающей усталости
Поддержание способности к анализу и принятию решений на фоне перегрузок
Фокус
Фокус
Способность считать, запомнить и проанализировать информацию на фоне максимальной нагрузки.
Запоминание информации на фоне перегрузки
Принятие одного верного из нескольких решений на фоне значительной перегрузки
Следование установкам, полученным заранее, на фоне значительной перегрузки
Когнитивная гибкость
Когнитивная гибкость
Способность выполнять текущие задачи, используя информацию, полученную в прошлом. Способность к поиску альтернативных решений проблем, при неудаче основного пути решения.
Анализ ситуации
Рабочая память
Переключение внимания в динамике
Распознавание шаблонов
Самоконтроль
Самоконтроль
Способность выбрать нужный стимул из нескольких вариантов, продиктованный необходимостью ситуации, а не эмоциями, логикой и. т. д.
Самоконтроль на уровне инстинктивных реакций
Самоконтроль на уровне эмоциональных реакций
Самоконтроль на уровне логически-рациональных реакций
на 40% выше, чем у квалифицированного специалиста, на базе 10 000+ проведенных сессий
Модуль 1. Мозг, стресс, фокусировка
01. Общее здоровье мозга
- HRMNY champions: Что мы делаем и с чем работаем
- Миелинизация: Научные методы укрепления нервных путей
- BDNF: Мощный стимул для развития вашего мастерства
- Электричество и химия: Влияние на выносливость и концентрацию
- Ситуационный IQ: Мгновенные решения
02. Неосознаваемое чувство комфорта
- Сила окружения: Как среда формирует ваш путь к успеху
- Ключи к личному богатству: Разрешите себе свое богатство
- Стратегия изобилия: Активация элементов успеха вашей жизни
03. Стресс
- Основы фокуса: Улучшение своей концентрации
- Стресс и Вы: Как давление влияет на Вашу жизнь
- Механизм поражения. Как не сдаваться
- Энергия стресса: Используйте натиск для мобилизации сил
- Как научиться воспринимать стресс правильно
Модуль 2. Когнитивный ресурс
04. Физиология когнитивного ресурса
- Тайны когнитивного потенциала: Исследуйте мощь ума
- Сосредоточенность: Станьте мастером внимания
- Приоритеты: Занятость в производительность
- Ситуационный IQ: Принимайте решения с уверенностью
- Эффективное обучение: Ускорение и улучшение навыков
05. Организация когнитивного ресурса
- Визуальные занозы: Избавление от отвлекающих факторов
- Ментальный шум: Концентрация во время стресса
- Мозговой рестарт: Восстановление мыслительных сил
06. Практика работы с когнитивным ресурсом
- Внедрение на регулярной основе полученных заданий для работы со вниманием
Модуль 3. Высшая нервная деятельность
07. Параметры высшей нервной деятельности
- Буст рабочей памяти: Тренировка памяти и внимания
- Стратегии самоконтроля: Преодоление ограничений
- Динамика мышления: Развитие когнитивной гибкости
08. Фокусировка и векторы расхода когнитивных ресурсов
- Завершение задач: Путь к успеху
- Контроль задач: Эффективное управление задачами
- Мотивация к действию: “Хочу начать” - но не начинаю/не могу/не делаю/не получается
09. Параметры когнитивной подготовки
- Видение: Ясность визуальной стратегии
- Пространство: Ориентация-доминирование
- Быстрые расчеты: Скорость принятия решения
Модуль 4. Ментальная физика
10. Базовые чувства психики и категории радости
- Психо-тренинг: Зачем нам чувства
- Мастерство самоуправления: Контроль над эмоциями
- Стойкость в игре: Преодоление страха, печали, гнева и тревоги
11. Параметры когнитивной подготовки #2
- Выносливость разума: Мастерство в экстремальных условиях
- Тактические решения: Принятие быстрых решений под давлением
- Фулл-драйв: Максимальная отдача или работа на максимум
12. Персональный подход к работе с целью
- Карта мышления: Расшифровка ваших когнитивных паттернов
- Цель-Достижение: Персонализированная стратегия победы
Модуль 1. Мозг, стресс, фокусировка
01. Общее
здоровье мозга
- HRMNY champions: Что мы делаем и с чем работаем
- BDNF:Мощный стимул для развития вашего мастерства
- Электричество и химия:Влияние на выносливость и концентрацию
- Ситуационный IQ:Мгновенные решения
02. Неосознаваемое
чувство комфорта
- Сила окружения: Как среда формирует ваш путь к успеху
- Ключи к личному богатству: Разрешите себе свое богатство
- Стратегия изобилия: Активация элементов успеха вашей жизни
03. Стресс
- Основы фокуса: Улучшение своей концентрации
- Стресс и Вы: Как давление влияет на Вашу жизнь
- Механизм поражения. Как не сдаваться
- Энергия стресса: Используйте натиск для мобилизации сил
- Как научиться воспринимать стресс правильно
Модуль 2. Когнитивный ресурс
04. Физиология когнитивного ресурса
- Тайны когнитивного потенциала: Исследуйте мощь ума
- Сосредоточенность: Станьте мастером внимания
- Приоритеты: Занятость в производительность
- Ситуационный IQ: Принимайте решения с уверенностью
- Эффективное обучение: Ускорение и улучшение навыков
05. Организация когнитивного ресурса
- Визуальные занозы: Избавление от отвлекающих факторов
- Ментальный шум: Концентрация во время стресса
- Мозговой рестарт: Восстановление мыслительных сил
06. Практика работы с когнитивным ресурсом
- Внедрение на регулярной основе полученных заданий для работы со вниманием
Модуль 3. Высшая нервная деятельность
07. Параметры высшей нервной деятельности
- Буст рабочей памяти: Тренировка памяти и внимания
- Стратегии самоконтроля: Преодоление ограничений
- Динамика мышления: Развитие когнитивной гибкости
08. Фокусировка и векторы расхода когнитивных ресурсов
- Завершение задач: Путь к успеху
- Контроль задач: Эффективное управление задачами
- Мотивация к действию: “Хочу начать” - но не начинаю/не могу/не делаю/не получается
09. Параметры когнитивной подготовки
- Видение: Ясность визуальной стратегии
- Пространство: Ориентация-доминирование
- Быстрые расчеты: Скорость принятия решения
Модуль 4. Ментальная физика
10. Базовые чувства психики и категории радости
- Психо-тренинг: Зачем нам чувства
- Мастерство самоуправления: Контроль над эмоциями
- Стойкость в игре: Преодоление страха, печали, гнева и тревоги
11. Параметры
когнитивной
подготовки #2
- Выносливость разума: Мастерство в экстремальных условиях
- Тактические решения: Принятие быстрых решений под давлением
- Фулл-драйв: Максимальная отдача или работа на максимум
12. Персональный
подход к работе с целью
- Карта мышления: Расшифровка ваших когнитивных паттернов
- Цель-Достижение: Персонализированная стратегия победы
На протяжении 12 недель весь прогресс фиксируется в трекере.
Только 20 участников
- Ментор, который построил идеальную систему жизни и работы 400+ клиентам по всему миру
- Сертифицированный специалист по работе с психикой: Stanford Business School, MIT, YALE
- Со-владелец IT компании CLEVER, занимающейся разработкой приложений и внедрением СRM-систем
- CEO&Founder IT-компании hrmny champions с оценкой 10 миллионов долларов, занимающейся исследованием и расшифровкой когнитивных паттернов профессиональных спортсменов
Cертифицирован: The foundations of cognitive conditioning and methodology (30 человек в мире)
- Тренер сборной РФ по бейсболу
- Тренер призера ОИ в Рио по вольной борьбе и чемпиона Европы по вольной борьбе Екатерины Букиной
- Тренер бойцов UFC Гаджи Омаргаджиева и Тревина Джонса
- Тренер #4 легчайшего веса One FC Артема Белаха и других атлетов
- Специалист по физической культуре для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями (МГПУ 2013)
- Cертифицированный специалист по когнитивно кондиционной подготовке
на разработку которой ушло
6+ лет
- Преимущества современного подхода к тренировкам, с использованием ИИ
- 15.000+ успешно проведенных сессий
- Эффективность диагностики на 40% выше, чем у квалифицированного специалиста
- Позволяет учитывать индивидуальные ментальные и физические особенности каждого спортсмена
Печёный-Щербанский
International Sports Science Association, Specialist in Exercise Therapy (США)
Menno Henselmans Personal Trainer Course (Нидерланды)
Mac-Nutrition Uni, (Великобритания)
Один из самых востребованных экспертов в области когнитивных наук и HR-консалтинга от индивидуального коучинга до создания эксклюзивных маркетинговых стратегий.
15+ лет опыта изучения поведенческих моделей и глубокое понимание человеческой психики
Только 20 участников
скважин в Африке